Давайте сейчас поговорим о такой отрицательной черте характера как «Злость».
«Известно всем из века в век: не злостью славен человек»
Давай поговорим про злость? Штука на самом деле важная, и даже очень. Так или иначе, мы встречаемся со злостью внутри каждый день, она сильно влияет на нашу жизнь. Я искренне верю в то, что как можно большее количество людей должно понимать этот вопрос.
У злости есть своя чёткая и однозначная функция — она нужна нам для изменения ситуации, которая не соответствует нашим ожиданиям или представлениям.
Злость — это эмоция, которая возникает в тот момент, когда нарушаются наши границы или ожидания. Говоря ещё проще, когда что-то идёт не по плану. Адекватный выход злости всегда означает действие, направленное на человека или ситуацию.
А чтобы закрепить на практике такую черту характера как «Злость», попробуйте со своими детьми провести эти упражнения-дискуссии по вопросам:
а. Можно ли любить злых людей?
б. Можно ли по-доброму относиться к отрицательным персонажам?
в. Баба Яга злой, или добрый образ? (похищает Иванушку в сказке «Гуси-лебеди», в сказке «Царевна лягушка» помогла советом, как справиться с Кощеем ит. Д. )
Тренинг выхода из злости. Когда вы начинаете злиться:
- спойте весёлую песенку;
-послушайте тихую музыку;
-расскажите о своей злости близкому человеку;
-полистайте семейный альбом;
-нарисуй своё настроение.
Надеюсь, вам с нами понравилось, и вы с нетерпением будете ждать следующей нашей встречи.